csik

Életmód

info

Fontos testünk, lelkünk és környezetünkben való részünk tudatos odafigyelése. A gyakori mozgás, egészséges táplálkozás, szellemi frisseség adja a kiegyensúlyozottságot. Életmód lehet: Edzés:
(futás, torna, gimnasztika, sport ) Spirituális moz -
gásgyakorlatok (jóga, gyógytorna, tai chi, reiki) Lelki egészség: (életfelfogás, szemléletmód, önmagunk boldogsága) Táplálkozás: (megfelelő étkezés és tápanyag bevitel) Környezetünk: (feng-suhi, ember és természet) Szellemi önvédelmi harcművészetek: (karate, kung fu, capuera).

reklam
reklam
reklam
reklam
reklam